Category: Communiqués de presse

Croquez dans la fraîcheur à pleine bouche avec Fous des salades!, d’Eve Martel

Croquez dans la fraîcheur à pleine bouche avec Fous des salades!, d’Eve Martel

Québec, le 18 mars 2025. – Après avoir conquis le public avec son approche accessible et inspirante de la cuisine, la créatrice de contenu culinaire Eve Martel publie Fous des salades!, un ouvrage consacré à l’univers infini et savoureux des salades. Publié chez Pratico Édition Cuisine, ce livre propose 80 recettes colorées et gourmandes pour toutes les saisons et occasions, en mettant en valeur des ingrédients frais et accessibles.

Avec Fous des salades!, Eve Martel partage bien plus que des recettes. À travers des salades-repas nourrissantes, des entrées éclatantes et des vinaigrettes maison, la foodie dans l’âme souhaite rappeler que la salade est une délicieuse façon de consommer davantage de légumes, évidemment, mais aussi davantage de grains, de produits laitiers, de protéines et de fruits. Elle encourage ses lecteurs à accueillir la vraie vocation de la salade, qui est de nous régaler, en proposant des recettes équilibrées qui nous aident à la voir autrement que comme synonyme de privation.

Inspirée par son amour des produits frais et du terroir québécois, l’auteure met en lumière des combinaisons de saveurs équilibrées et invitantes, prouvant que les salades peuvent être aussi gourmandes que nutritives.

«La salade est un incroyable terrain de jeu où tester des accords de saveurs. Elle nous invite à revisiter les classiques, à nous inspirer des tendances culinaires pour lui donner un nouveau visage et à en faire une étoile à notre table.» – Eve Martel

En plus des recettes, Fous des salades! propose un guide complet pour bien s’équiper, choisir les meilleurs ingrédients et maximiser la conservation des aliments. Eve Martel y partage ses astuces et ses essentiels en cuisine pour permettre à chacun de préparer des salades dignes du restaurant, à la maison.

Avec son ton convivial et son approche ludique, Fous des salades! s’adresse aussi bien aux amateurs de cuisine qu’aux passionnés de recettes simples et savoureuses. En librairie dès le 26 mars 2025, ce livre promet de transformer chaque repas en une expérience colorée et gourmande.

Fous des salades! d’Eve Martel
En librairie, en magasin et en ligne dès le 26 mars 2025 • 978-2-89658-549-6 • 192 pages • praticoedition.com

À propos d’Eve Martel

Depuis 2007, Eve Martel partage avec passion et spontanéité son univers art de vivre. À travers ses livres, ses vidéos et ses photos, elle célèbre le plaisir de bien manger, de prendre soin de soi et d’éveiller sa curiosité. Elle aime partager des recettes simples et créatives, qui laissent briller le meilleur de nos producteurs locaux. Avec authenticité et une touche d’humour, elle inspire sa communauté à profiter de la vie, que ce soit en cuisinant des plats frais et savoureux, en adoptant des gestes bien-être ou en s’évadant à travers ses vlogues apaisants. Son approche chaleureuse et accessible fait d’elle une alliée précieuse pour celles et ceux qui veulent simplifier leur quotidien avec style, douceur et légèreté. Bienvenue dans son univers inspirant, bienveillant et rempli de belles découvertes!

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Source: Pratico Édition
Relations de presse: Elizabeth Soucy
esoucy@pratico-pratiques.com

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Cuisiner à l’extérieur grâce au livre Plancha!

Cuisiner à l’extérieur grâce au livre Plancha!

QUÉBEC, le 19 mars 2025. – Comme la cuisine extérieure continue de gagner en popularité, la plancha s’impose de plus en plus comme un indispensable pour les amateurs de grillades et de repas conviviaux. Avec le livre de cuisine Plancha, le plus récent ouvrage de la collection Pratico-Pratiques!, cet appareil de cuisson polyvalent trouve enfin son guide de référence.

Alliant simplicité d’utilisation à efficacité, la plancha permet de cuisiner une grande variété d’aliments sur une surface plane et sans flammes, garantissant une cuisson uniforme et savoureuse. Qu’il s’agisse de brunchs gourmands, de repas rapides ou de festins entre amis, Plancha propose 90 recettes conçues pour maximiser l’utilisation de cet appareil.

En plus de ces recettes variées, le livre comprend un dossier pratique sur l’entretien de la plancha, du culottage à l’entreposage, afin d’assurer une performance optimale et une longévité accrue de l’appareil.

« La plancha séduit par sa facilité d’utilisation et sa capacité à transformer n’importe quel repas en un moment de partage. Avec ce livre, nous avons voulu offrir aux cuisiniers amateurs toutes les clés pour exploiter pleinement cet outil et l’adopter au quotidien », souligne l’équipe de Pratico-Pratiques.

Avec Plancha, Pratico-Pratiques signe un ouvrage essentiel pour tous ceux qui souhaitent repousser les limites de la cuisine extérieure et explorer de nouvelles façons de cuisiner en plein air.

Plancha par Pratico-Pratiques
Partout en librairie, en magasin et en ligne • 978-2-89658-486-4 • 224 pages • praticoedition.com

À propos de Pratico-Pratiques

Filiale du Groupe Pratico, Pratico-Pratiques est une entreprise québécoise indépendante fondée en 2004 qui se spécialise dans la production et la diffusion de contenus pratiques et inspirants orientés vers la décoration, le jardinage, la cuisine et la santé. Tous ces contenus sont présentés et publiés dans sept magazines produits à l’interne (5 ingrédients, 15 minutes; Je cuisine; Je décore; Idées déco; Je jardine; Gabrielle; et Plaisir au menu avec Caty), dans des capsules vidéo ainsi que sur les réseaux sociaux et le Web. Pratico-Pratiques est également une division sœur de l’agence Pratico Média et de la maison d’édition Pratico Édition.

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Source: Pratico Édition
Relations de presse: Elizabeth Soucy
esoucy@pratico-pratiques.com

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Le poids des non-dits: Une plongée dans les premiers amours

Le poids des non-dits: Une plongée dans les premiers amours

Québec, le 5 mars 2025. – Après avoir conquis le public jeunesse avec les séries Marée Lahoule et Charles Tempête, l’autrice et orthopédagogue Laurence Côté fait son entrée dans la littérature adulte avec Le poids des non-dits, une romance contemporaine poignante sur les premiers amours et la complexité des sentiments.

Ce premier roman explore avec sensibilité la quête de l’amour idéal et les dilemmes qui en découlent. À travers le parcours de Delphine, une jeune femme en quête d’une histoire authentique qui se laisse emporter par une relation parfaite en apparence, mais qui soulève des doutes et des incertitudes, Laurence Côté démontre la lourdeur des non-dits ainsi que les conséquences qu’ils peuvent avoir sur les relations. Le récit aborde avec justesse les illusions, les attentes et l’engagement dans une relation naissante, offrant aux lecteurs une histoire dans laquelle chacun pourra se reconnaître.

Avec Le poids des non-dits, l’autrice signe une œuvre intime et profondément humaine. Portée par une écriture fluide et sincère, cette romance plonge dans les émotions brutes et les réalités du premier amour.

Laurence Côté, déjà récompensée pour son travail en littérature jeunesse – notamment avec Marée Lahoule: Sur les traces du campeur disparu, lauréat aux Prix littéraires des enseignant·e·s de français en 2023 –, prouve avec ce roman qu’elle maîtrise autant les récits jeunesse que les histoires d’amour nuancées et réalistes.

Le poids des non-dits est maintenant en vente partout en magasin et sur la boutique en ligne de Pratico au coût de 24,95$.

Résumé du livre

Delphine, 22 ans, a une vie bien remplie, des amis fidèles, une famille aimante. Elle jongle avec ses cours, son travail et le temps de qualité avec ses proches. Malgré tout, quelque chose semble lui manquer. Serait-ce l’amour avec un grand A?

Lorsque Louis fait irruption dans sa vie de manière inattendue, il semble combler tous ses désirs. Parfait et séduisant, il coche toutes les cases de sa liste de rêve. Delphine croit enfin pouvoir vivre à son tour la grande histoire d’amour dont tout le monde parle. Alors qu’elle se laisse emporter par cette nouvelle romance, une question surgit: Louis partage-t-il vraiment ses sentiments et son engagement? Elle découvre peu à peu que les non-dits peuvent peser lourd sur l’âme.

Quand l’amour idéal devient une quête complexe, qui est-on prêt à devenir? Et si, en trouvant l’amour, on se perdait un peu dans le processus?

Le poids des non-dits de Laurence Côté
En librairie, en magasin et en ligne dès le 5 mars 2025 • 978-2-89856-169-6 • 272 pages • praticoedition.com

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Source: Pratico Édition
Relations de presse: Elizabeth Soucy
esoucy@pratico-pratiques.com

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Une nouvelle série jeunesse pétillante et touchante signée JoÈve Dupuis

Une nouvelle série jeunesse pétillante et touchante signée JoÈve Dupuis

Québec, le 29 janvier 2025. – JoÈve Dupuis, auteure de la série à succès Mères sans surveillance, explore un nouvel univers littéraire avec son tout premier roman jeunesse, Juju – Une semaine de relâche pas reposante!, publié chez Pratico Édition. Ce premier tome, conçu pour les 9 à 12 ans, mêle humour, émotions et aventures rocambolesques, promettant de captiver les jeunes lecteurs aussi bien que leurs parents.

Inspirée par le quotidien et par les anecdotes de sa propre fille, JoÈve Dupuis offre un récit à la fois touchant et humoristique qui met à l’honneur des thèmes universels tels que l’amitié, la famille, la différence, l’intégration et le deuil. Avec une héroïne originale et pétillante, l’auteure aborde également l’importance de ne pas se fier aux apparences et célèbre la quête de liberté propre aux enfants.

L’idée de ce roman a germé après une demande particulière de sa fille, qui souhaitait lire des histoires dans lesquelles elle pourrait se reconnaître. JoÈve s’est également inspirée des nombreuses anecdotes partagées par les lectrices de Mères sans surveillance sur leurs propres enfants, apportant à ce récit une authenticité et une proximité qui plairont aux familles.

En tant que maman d’enfants qui apprennent à lire, JoÈve a rapidement réalisé que de faire la lecture de plus gros romans développe l’intérêt pour la lecture et stimule l’envie de lire chaque soir. Selon elle, lire avec son enfant ouvre également la porte à des discussions sur les personnages et leurs actions, et développe ainsi l’esprit créatif et critique. Elle invite donc les lectrices de ses précédents romans à lire Juju avec leurs enfants!

Fidèle à son approche sincère et pleine de vitalité, elle livre un roman jeunesse où petits et grands trouveront plaisir à découvrir les péripéties de Juju.

RÉSUMÉ

Après le décès du grand-père de Juju, sa famille et elle font le grand saut: ils délaissent la vie en ville pour emménager à la ferme familiale (Le Ranch!). Nouvelle vie, nouvelle école et nouveaux défis insoupçonnés attendent Juju. Est-ce possible de se fondre dans la masse quand on se sent si différente? En plus, sa semaine de relâche en République dominicaine s’avère moins reposante que prévue: elle est forcée de la passer avec Tomy, le tannant-trop-sûr-de-lui de sa classe!

Juju – Une semaine de relâche pas reposante! de JoÈve Dupuis
En librairie, en magasin et en ligne dès le 5 février 2025 • 978-2-89856-094-1 • 288 pages • praticoedition.com

À propos de JoÈve Dupuis

JoÈve Dupuis, diplômée en communications, a fait carrière dans ce domaine avant de céder à sa véritable passion: l’écriture. Avec son imagination débordante et sa personnalité colorée, elle explore aujourd’hui toutes les facettes de sa créativité en tant que romancière. Auteure de plusieurs best-sellers, elle s’adresse désormais aux jeunes lecteurs avec Juju, sa première série jeunesse. Enseignante suppléante au primaire et au secondaire, elle puise souvent son inspiration dans les histoires et les rêves des enfants. Ses récits, empreints d’humanité, abordent des thèmes tels que l’amitié, la différence et le deuil, tout en mettant en lumière des personnages déterminés. Maman pétillante et passionnée, JoÈve Dupuis partage son univers riche et lumineux avec un style qui ne manque jamais de toucher petits et grands.

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Source: Pratico Édition
Relations de presse: Elizabeth Soucy
esoucy@pratico-pratiques.com

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Des recettes protéinées pour des résultats sans privation

Des recettes protéinées pour des résultats sans privation

Québec, le 29 janvier 2025. – Pratico Édition Cuisine est fière de présenter Perdre du gras sans se priver!, le tout premier livre de Lyssa-Marie Gagné, spécialiste en perte de gras et créatrice de la méthode SAIN. Conçu pour les femmes actives et soucieuses de leur bien-être, cet ouvrage propose 75 recettes simples, protéinées et savoureuses, accompagnées de conseils pratiques pour adopter des habitudes alimentaires durables et équilibrées.

Dans Perdre du gras sans se priver!, Lyssa-Marie présente une approche novatrice axée sur le plaisir et l’autonomie, loin des régimes restrictifs. Chaque recette, des beignes au chocolat à la poutine au porc effiloché, a été pensée pour maximiser la satiété et minimiser les efforts en cuisine, tout en respectant les horaires chargés du quotidien. Une section complète consacrée au meal prep accompagne les lectrices pour simplifier l’organisation de leurs repas et leur permettre de garder le cap même pendant les semaines les plus exigeantes.

«La clé de la réussite ne réside pas dans la privation, mais dans des choix stratégiques qui favorisent une relation saine avec la nourriture», explique Lyssa-Marie, qui s’inspire de son propre parcours pour guider les femmes à atteindre leur meilleure forme, sans sacrifier le plaisir de manger.

L’auteure, également coach et entrepreneure, a développé la méthode SAIN (Situation, Actions, Information, Nourrir) afin d’aider sa communauté à effectuer des changements durables, un petit pas à la fois. Avec des explications claires et des recettes accessibles, Perdre du gras sans se priver! est bien plus qu’un simple livre de cuisine: c’est un guide pratique et inspirant pour adopter un mode de vie sain, équilibré et sans compromis.

Perdre du gras sans se priver! s’adresse à toutes celles qui souhaitent retrouver confiance en elles, optimiser leur alimentation et découvrir qu’il est possible de transformer son corps… sans se priver.

Perdre du gras sans se priver! de Lyssa-Marie Gagné
En librairie, en magasin et en ligne dès le 5 février 2025 • 978-2-89658-540-3 • 192 pages • praticoedition.com

À propos de Lyssa-Marie Gagné

Lyssa-Marie Gagné est une passionnée de fitness et entrepreneure originaire du Bas-Saint-Laurent. Ayant combattu les défis liés à son poids dès son enfance, elle a passé des années à explorer divers régimes sans succès durable, ce qui l’a poussée à chercher une approche différente. Après sa grossesse, elle a suivi plusieurs formations pour mieux comprendre pourquoi elle ne perdait pas de poids et ainsi transformer sa relation avec la nourriture et sa confiance en elle. En 2023, Lyssa-Marie a créé la méthode SAIN (Situation, Actions, Information, Nourrir) qu’elle enseigne dans son programme de coaching destiné aux femmes actives. L’objectif est de les accompagner et de les outiller à devenir autonomes pour optimiser leur perte de gras, un petit changement à la fois. Sur TikTok depuis 2023, elle partage des recettes simples et protéinées ainsi que des astuces pour inspirer sa communauté à adopter de saines habitudes.

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Source: Pratico Édition
Relations de presse: Elizabeth Soucy
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Un nouveau livre pour réinventer l’air fryer!

Un nouveau livre pour réinventer l’air fryer!

Québec, le 5 février 2025. – Pratico Édition Cuisine présente La bible du air fryer, le tout nouvel ouvrage de la collection Je cuisine, conçu pour permettre aux amateurs de friteuse d’aller encore plus loin avec leur appareil! Avec plus de 85 recettes et un guide complet pour maîtriser l’art de cuisiner à l’air fryer, ce livre s’impose comme un incontournable dans les cuisines québécoises.

L’équipe du Je cuisine a conçu ce livre en réponse à l’intérêt grandissant pour cet électroménager. La bible du air fryer se distingue par son contenu varié et accessible, comprenant des idées pour tous les repas de la journée: déjeuners, soupers, collations et desserts. Que les lecteurs soient novices ou experts, ce livre saura satisfaire toutes leurs envies avec des plats simples et délicieux, tout en leur offrant des astuces pratiques pour optimiser l’utilisation de leur appareil.

La bible du air fryer propose un dossier informatif qui explore les fonctionnalités de la friteuse à air chaud, les erreurs à éviter et les réglages à maîtriser. L’ouvrage vise à fournir aux lecteurs les outils nécessaires pour exploiter tout le potentiel de cet appareil culinaire. Il deviendra un allié indispensable pour tous les propriétaires de friteuse à air!

La bible du air fryer par l’équipe du magazine Je cuisine
En librairie, en magasin et en ligne dès le 5 février 2025 • 978-2-89658-474-1 • 208 PAGES • praticoedition.com

À propos du magazine Je cuisine

Je cuisine est un magazine qui s’adresse aux épicuriens qui ont toujours les meilleures recettes pour chaque occasion! On y trouve des repas classiques et souvent réinventés. Le magazine est publié huit fois par année et aborde un nouveau sujet précis chaque fois. Plus de 112 000 personnes le reçoivent et le consultent à chaque nouvelle parution, et plus de 1 059 567 pages sont consultées tous les mois sur le site Web recettesjecuisine.com.

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Source: Pratico Édition
Relations de presse: Elizabeth Soucy
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Amour, crime et sensualité: La mort au tapis, le roman à ne pas manquer

QUÉBEC, le 5 février 2025. – Pratico Édition est fière de présenter le premier roman de Crystel Jobin-Gagnon, La mort au tapis, une œuvre qui allie avec brio une romance contemporaine avec une intrigue policière. Ce premier tome d’une trilogie met en scène des personnages adultes de plus de 35 ans évoluant dans un univers où l’amour et le crime se côtoient à chaque page.

Mystères, révélations et attirances sont les thèmes principaux de La mort au tapis, qui propose des relations amoureuses saines et réalistes ponctuées de moments érotiques et passionnés, qui ajouteront une touche de sensualité à l’histoire.

Avec une plume à la fois émotive et percutante, Crystel Jobin-Gagnon explore les mystères de l’amour et du crime, tout en offrant des passages intenses et empreints d’émotions qui ne laisseront personne indifférent.

La mort au tapis marque le début d’une expérience littéraire où chaque chapitre allie passion avec suspense, laissant le lecteur impatient d’en découvrir davantage.

RÉSUMÉ

Quand Marine Lévy découvre un cadavre dans son salon, jamais elle ne se serait douté des réactions en chaîne que cela provoquerait dans sa vie. Quand Viktor Beaulieu est appelé sur les lieux du crime, jamais il ne se serait douté que cette enquête prendrait des proportions aussi inattendues. Et si c’était l’amour, finalement, qui triomphait sur la mort?

La mort au tapis sera en vente partout en magasin et sur la boutique en ligne de Pratico dès le 5 février 2025.

La mort au tapis de Crystel Jobin-Gagnon
en librairie, en magasin et en ligne dès le 5 février 2025 • 978-2-89856-132-0 • 285 pages • praticoedition.com

À propos de Crystel Jobin-Gagnon

Auparavant journaliste et chef de pupitre, Crystel Jobin-Gagnon est maintenant directrice littéraire chez Pratico Édition. Elle signe ici son premier roman. Avec son expérience dans l’accompagnement d’auteurs, elle propose une œuvre riche en émotions et en suspense qui saura séduire les amateurs de récits policiers et de romances contemporaines.

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Source: Pratico Édition
Relations de presse: Elizabeth Soucy
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Repas réconfortants à la mijoteuse, signés 5 ingrédients, 15 minutes

Repas réconfortants à la mijoteuse, signés 5 ingrédients, 15 minutes

Québec, le 14 janvier 2025. – Pratico Édition Cuisine dévoile Mijoteuse, le tout dernier ouvrage de la collection 5 ingrédients, 15 minutes, destiné à réinventer l’utilisation de cet appareil emblématique des cuisines québécoises. En combinant simplicité avec praticité et créativité, ce livre propose des solutions culinaires adaptées aux horaires chargés, tout en offrant des repas réconfortants et savoureux.

Avec Mijoteuse, l’équipe du 5 ingrédients, 15 minutes célèbre cet allié indémodable qui, depuis des décennies, facilite la préparation des repas. Cet ouvrage rassemble des recettes alléchantes et inspirantes qui revisitent les grands classiques tout en introduisant de nouvelles saveurs à explorer. Chaque page reflète une approche pratique, mettant en valeur des techniques simples pour maximiser les saveurs et garantir des résultats parfaits. Toutes les protéines sont mises à l’honneur. On y trouve autant des repas aux parfums d’ailleurs que des mets réconforts et des plats tout-en-un!

En plus d’offrir des recettes, on propose dans ce livre des astuces pratiques et des conseils détaillés pour tirer le meilleur parti de la mijoteuse. L’objectif est clair: permettre à tous, même aux cuisiniers novices, de préparer des plats qui raviront famille et amis, tout en diminuant le stress des repas quotidiens.

Avec Mijoteuse, l’équipe du 5 ingrédients, 15 minutes rappelle pourquoi cet appareil reste une pièce maîtresse dans les cuisines modernes. Plus qu’un outil de cuisson, il est un véritable partenaire pour créer des moments chaleureux autour de la table, transformant les journées chargées en occasions de savourer des repas faits maison.

Offert dès le 15 janvier, Mijoteuse est un incontournable pour tous ceux qui souhaitent profiter du meilleur de cet appareil pratique, tout en redécouvrant le plaisir de cuisiner sans effort.

Mijoteuse de l’équipe du magazine 5 ingrédients, 15 minutes
En librairie, en magasin et en ligne dès le 15 janvier 2025 • 978-2-89658-480-2 • 208 pages • praticoedition.com

À propos du magazine 5 ingrédients. 15 minutes

Paru pour la première fois en 2010, le magazine 5 ingrédients, 15 minutes est devenu un incontournable des familles québécoises! Il est publié une fois par mois et offre aux lecteurs cinq recettes par semaine afin de faciliter leur quotidien. Le magazine regorge également d’une multitude de trucs et d’astuces pour cuisiner plus efficacement. On y trouve aussi la section 100% foodie, dans laquelle on présente des recettes plus décadentes, idéales pour le weekend. Ce magazine de cuisine est le plus vendu dans les supermarché s et connaît la plus grande croissance des parts de marché au Québec!

En juin 2023, le magazine 5 ingrédients, 15 minutes a remporté la médaille d’or dans la catégorie Grand prix de l’éditeur lors de la 46e édition du gala des Prix du magazine canadien.

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Source: Pratico-Pratiques
Relations de presse: Elizabeth Soucy
esoucy@pratico-pratiques.com

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6 ingrédients, toujours 2 repas pour une vie simplifiée

6 ingrédients, toujours 2 repas pour une vie simplifiée

Québec, le 8 janvier 2025. – Alors que le coût de l’épicerie ne cesse d’augmenter, Ma vie simplifiée, une plate-forme consacrée à l’organisation familiale et à l’économie au quotidien, lance son tout premier livre: 6 ingrédients, toujours 2 repas. Imaginé par Roseline Tétreault et Julie Philippon, ce recueil propose une approche ingénieuse et pratique pour simplifier la préparation des repas tout en maximisant l’épicerie.

Avec plus de 80 recettes variées et faciles à réaliser, le livre permet de concocter deux plats différents avec les mêmes six ingrédients de base. Cette méthode novatrice aide à réduire le gaspillage alimentaire tout en proposant des idées de repas rapides et savoureux, adaptés à la réalité des familles.

Dans cet ouvrage, les auteures offrent des recettes conçues pour les soupers de semaine, des plats à congeler, des collations et même des salades et des sautés. Chaque duo de recettes a été pensé pour s’adapter aux besoins des familles occupées qui souhaitent manger sainement sans passer des heures en cuisine.

«Notre objectif est d’aider les familles à simplifier leur quotidien tout en économisant du temps et de l’argent. Avec ces duos de recettes, nous espérons inspirer les lecteurs à cuisiner différemment, avec créativité et sans stress», explique Julie Philippon.

Une approche antigaspillage et conviviale

Avec des astuces pour mieux préparer et utiliser sa liste d’épicerie, 6 ingrédients, toujours 2 repas devient un outil indispensable pour les ménages soucieux de leur budget alimentaire. Ce livre est une invitation à cuisiner ensemble en famille, à partager des moments précieux et à transformer les repas en une source de plaisir et de souvenirs.

6 ingrédients, toujours 2 repas de Ma vie simplifiée
En librairie, en magasin et en ligne dès le 8 janvier 2025 • 978-2-89658-468-0 • 208 pages • praticoedition.com

À propos de Ma vie simplifiée

Créé en 2021, Ma vie simplifiée est un blogue conçu pour aider les familles qui cherchent à mieux s’organiser, à économiser et à simplifier leur quotidien. Né durant la pandémie, ce projet est le fruit d’une collaboration entre deux collègues de longue date, Julie et Roseline, désireuses de partager leurs astuces pratiques et accessibles avec le plus grand nombre de personnes.

Chaque semaine, le blogue propose des rabais en épicerie, des conseils d’organisation et des idées pour alléger la charge mentale de ses lecteurs. Il s’adresse à tous ceux qui jonglent entre travail, famille et responsabilités, en leur offrant des outils pour rendre leur vie plus fluide et agréable. Avec des valeurs axées sur la simplicité, l’efficacité et le bien-être familial, Ma vie simplifiée est devenu une véritable communauté où les échanges bienveillants sont au coeur de l’expérience. Un allié indispensable pour un quotidien plus serein!

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Source: Pratico-Pratiques
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Smoothies & déjeuners: 80 idées pour bien démarrer la journée

Smoothies & déjeuners: 80 idées pour bien démarrer la journée

Québec, le 8 janvier 2025. – Pratico Édition Cuisine lance Smoothies & déjeuners, le nouveau livre de recettes de Caty Bérubé, conçu pour nous aider lors des matins chargés. Ce recueil propose plus de 80 recettes simples et nutritives, allant des smoothies personnalisables aux muffins, aux barres énergétiques, aux gruaux et aux sandwichs matin.

Reconnaissant l’importance du déjeuner pour bien commencer la journée, Caty Bérubé présente des options variées et accessibles qui s’intègrent parfaitement à un rythme de vie effréné. Chaque recette est pensée pour être rapide à préparer, tout en offrant des saveurs équilibrées et gourmandes adaptées à tous les membres de la famille.

Le livre met également l’accent sur des astuces pratiques, telles que l’augmentation de l’apport en protéines et la préparation en batch, permettant aux lecteurs de planifier leurs repas à l’avance pour gagner du temps tout en réduisant le gaspillage alimentaire.

«Le déjeuner est essentiel pour bien démarrer la journée. Avec ces recettes, l’objectif est de simplifier les matins tout en ajoutant une touche de saveur et de couleur à ce repas souvent négligé», affirme Caty Bérubé.

En combinant simplicité, rapidité et gourmandise, Smoothies & déjeuners s’adresse autant aux adeptes de cuisine pratique qu’aux gens en quête d’inspiration pour renouveler leur routine matinale.

Smoothies & déjeuners de Caty Bérubé
En librairie, en magasin et en ligne dès le 8 janvier 2025 • 978-2-89658-492-5 • 192 pages • praticoedition.com

À propos de Pratico Édition Cuisine

Cette entreprise québécoise indépendante est la petite soeur de Pratico Édition. Elle se spécialise dans l’édition de livres de cuisine e ncollaboration avec des personnalités et des créateurs de contenu. Elle produit également des livres de marques maison (5 ingrédients,15 minutes, Je cuisine, Pratico-Pratiques!, Avec Caty ainsi que Les plaisirs gourmands de Caty). Toute l’équipe de Pratico Édition Cuisine s’assure de produire des livres répondant parfaitement aux goûts et aux besoins des consommateurs, toujours dans le même objectif: faciliter et embellir le quotidien des familles québécoises en leur offrant des ouvrages pratiques et inspirants.

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Relations de presse: Elizabeth Soucy
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