Lancement du livre «Cétogène: Nos nouvelles recettes pour combler toutes nos envies!»

septembre 12, 2022

Par D Èvelyne Bourdua-Roy, Josey Arsenault et Sophie Rolland

Québec, le 12 septembre 2022. – Pratico Édition lance le livre Cétogène: nos nouvelles recettes pour combler toutes vos envies! de D Èvelyne Bourdua-Roy, Josey Arsenault et Sophie Rolland, neuroscientifique. Ce cinquième ouvrage sur l’alimentation cétogène publié chez Pratico Édition sera en vente partout en magasin et sur la boutique en ligne de Pratico-Pratiques dès le 21 septembre 2022 au prix de 32,95$.

Les auteures des livres à succès Perdre du poids en mangeant du gras tomes 1 à 3, Cétogène – Nos 150 meilleures recettes et Le grand livre du jeûne se réunissent pour ce nouveau livre 100% céto.

Dans ce livre, les auteures offrent une centaine de nouvelles recettes cétogènes qui sauront surprendre et ravir les adeptes de cette alimentation: produits de boulangerie, sauces et trempettes, recettes originales pour recevoir, mets du monde meilleurs qu’au resto, boulettes et plus encore!

L’un des points forts de ce livre de recettes cétogènes est la section sur les pâtes! Ce dossier permettra aux lecteurs de concocter de délicieuses pâtes faibles en glucides eux-mêmes à la maison! D’ailleurs, les recettes sont accompagnées de conseils et de techniques infaillibles afin de réussir ses pâtes céto à tous coups.

Ce livre se veut un outil indispensable pour tous ceux ayant adopté le mode de vie cétogène, adeptes depuis des années ou nouvellement initiés. Ils y trouveront encore plus d’idées pour garnir leur répertoire de recettes faibles en glucides et, ainsi, pour les aider à améliorer leur santé métabolique!

Faits saillants:

• Des recettes simples et faciles à préparer;
• Les musts du restaurant en mode céto;
• Des recettes faciles pour les soirs pressés et des plats un peu plus chics pour recevoir de façon gastronomique;
• Le livre Cétogène: nos nouvelles recettes pour combler toutes vos envies! sera vendu en magasin et sur la boutique en ligne de Pratico-Pratiques dès le 21 septembre 2022 au coût de 32,95$.

À propos des auteures

D Èvelyne Bourdua-Roy
Sommité dans le domaine de l’alimentation cétogène au Québec et en Europe et dans le renversement des maladies chroniques liées au style de vie, la médecin de famille Èvelyne Bourdua-Roy est coauteure de la série de bestsellers Perdre du poids en mangeant du gras ainsi que de Le grand livre du jeûne. Elle a été formée entre autres par le docteur Jason Fung, expert de renommée mondiale en matière de jeûne, et est l’une des rares médecins dans la province à être certifiés en médecine de l’obésité par l’American Board of Obesity Medicine. Elle donne régulièrement des conférences ici et ailleurs dans le monde. Elle a notamment déjà présenté au Colloque en santé intégrative de l’Université de Montréal, à la Fédération des pharmaciens du Québec et à la Conférence annuelle de l’hôpital St-Paul en Colombie-Britannique (1500 médecins de famille), de même qu’à Genève à l’Organisation mondiale de la santé, au congrès Low Carb USA de Breckenridge, à la Low Carb Conference de Mallorca et, plus récemment, au Forum des Clubs d’éducation à la santé pour une prévention active d’Haïti.

Josey Arsenault
D’abord connue comme animatrice et coanimatrice de radio, notamment à l’émission Doc Mailloux et Josey, Josey Arsenault figure parmi les plus importantes ambassadrices du mode de vie cétogène au Québec. Elle est notamment l’organisatrice du Keto Fest et la fondatrice du site Internet Académie du Keto, un espace entièrement consacré à l’alimentation cétogène. Elle offre également un programme d’accompagnement complet et coanime désormais le retour à la maison à CHOI Radio X.

Sophie Rolland, neuroscientifique
Neuroscientifique de formation, Sophie Rolland se spécialise dans les aspects scientifiques qui touchent de près ou de loin l’alimentation cétogène et elle termine actuellement sa maîtrise en nutrition. Dans le cadre de son travail, Sophie s’intéresse plus particulièrement aux mécanismes pathologiques et cherche à comprendre en quoi ces derniers peuvent mener aux différentes maladies qui se développent chez l’être humain. Elle a coécrit avec D Èvelyne Bourdua-Roy Le grand livre du jeûne et occupe le poste de directrice clinique à la Clinique Reversa, une clinique offrant un programme complet d’accompagnement sous supervision.

À propos de Pratico Édition

Pratico Édition, c’est près de 100 titres publiés à ce jour qui figurent dans le palmarès Gaspard des livres les plus vendus au Québec chaque semaine. La maison d’édition participe au succès de personnalités en mettant à contribution le talent incroyable de ses équipes, de l’idéation à la mise en marché, en passant par la conception et la production. Pratico Édition s’assure de produire des livres répondant parfaitement aux goûts et aux besoins des clientèles cibles.

Pour de plus amples renseignements:

Élizabeth Soucy
Relations publiques
438 391-8553
[email protected]

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Lancement du livre «Emy dans la lune: première période»

septembre 12, 2022

Par Emy Gernaey, alias Emy Lalune

Québec, le 12 septembre 2022. – Emy Gernaey, mieux connue sous le nom de Emy Lalune et véritable phénomène québécois sur TikTok, lance son premier roman jeunesse chez Pratico Édition: Emy dans la lune: première période. Suivie par plus de 1,3 million de jeunes sur le réseau social TikTok, elle a su conquérir leur coeur par ses vidéos humoristiques, bien adaptés à leurs enjeux et réalités du quotidien. Son tout premier livre sera en vente partout en magasin et sur la boutique en ligne de Pratico-Pratiques dès le 21 septembre 2022 au prix de 14,95$.

Emy dans la lune: première période est une incursion plus personnelle dans le monde coloré et imaginaire d’Emy. L’histoire présentée est teintée d’évènements réellement vécus dans sa jeunesse. Avec son approche positive et colorée, Emy offre aux lecteurs un roman bien à elle, qui saura les divertir, tout en leur permettant de se reconnaître. De sympathiques illustrations, faites par Emy elle-même, parsèment le livre.

Ce récit touchant et humoristique aborde des thèmes comme l’affirmation de soi, la découverte de ses valeurs, l’amitié et les questionnements amoureux. La protagoniste vivra ainsi de premières expériences dans ce monde parfois brutal qu’est l’école secondaire.

Résumé

Le moment qu’Emy a attendu toute sa vie est arrivé: c’est le secondaire qui commence! Alors qu’elle s’imagine qu’il s’agit du moment où elle pourra enfin laisser sa personnalité créative s’exprimer, elle réalise bien assez vite que le secondaire, c’est bien plus restrictif qu’elle ne le croyait… en plus de devoir vivre avec toute la gamme d’émotions qu’apporte l’adolescence!

Faits saillants:

• Le premier roman d’Emy Lalune, qui a plus de 1,3 million d’abonnés sur TikTok et 48 000 sur Instagram;
• Un roman jeunesse dont l’auteure est aussi l’illustratrice;
• Le roman jeunesse Emy dans la lune sera vendu en magasin et sur la boutique en ligne de Pratico-Pratiques dès le 21 septembre 2022 au coût de 14,95$.

À propos de l’auteure

Emy Lalune, de son vrai nom Emy Gernaey, a fait ses débuts dans le monde de l’enseignement, mais s’illustre maintenant dans sa brillante carrière de créatrice de contenu sur les réseaux sociaux. Suivie par plus de 1,3 million de personnes sur TikTok et plus de 48 000 abonnés sur Instagram, Emy est très appréciée des adolescents. Elle a su tailler sa place dans la sphère publique grâce à ses sketches humoristiques et sa joie de vivre contagieuse.

À propos de Pratico Édition

Pratico Édition, c’est près de 100 titres publiés à ce jour qui figurent dans le palmarès Gaspard des livres les plus vendus au Québec chaque semaine. La maison d’édition participe au succès de personnalités en mettant à contribution le talent incroyable de ses équipes, de l’idéation à la mise en marché, en passant par la conception et la production. Pratico Édition s’assure de produire des livres répondant parfaitement aux goûts et aux besoins des clientèles cibles.

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Lancement de Mathieu Dufour, la bande dessinée – Les histoires de @mathduff illustrées

septembre 7, 2022

Par Mathieu Dufour, illustrations de Jean-Nicolas Bourdon

Québec, le 7 septembre 2022. – Pratico Édition est fière de lancer le premier livre de l’humoriste et personnalité bien connue: Mathieu Dufour, la bande dessinée – Les histoires de @mathduff illustrées. L’ouvrage sera en vente partout en magasin et sur la boutique en ligne de Pratico-Pratiques dès le 7 septembre 2022, au prix de 29,95$.

Mathieu Dufour lance sa propre BD inspirée de ses très populaires stories Instagram! Après avoir été consacré Artiste COVID de l’année au Gala Les Olivier de 2021, il poursuit sa lancée en 2022 en foulant les planches du Centre Bell pour un premier spécial stand-up original, qui sera diffusé sur Netflix. Mathieu Dufour est un véritable phénomène des réseaux sociaux. Ses fans le suivent, se déplacent et participent à créer l’ambiance totalement électrique qui le suit partout où il passe!

Avec cette bande-dessinée illustrée par Jean-Nicolas Bourdon, il offre à ses fans un accès privilégié à son imaginaire sans limite. Ensemble, ils ont revisité chacune de ses histoires afin de mettre son univers en images, vous plongeant dans un univers éclaté et vraiment tordant. Les illustrations sont comiques, épurées et punchées. Le duo Dufour-Bourdon est un fit créatif instantané! Public conquis ou nouveau venu découvriront (ou redécouvriront) ses meilleures stories en format BD: «S’t’un pilote», «Le chairlift small talk», «Poulet cru»… avec la participation spéciale de Ruby la colombe! Anecdotes originales et contenus exclusifs sont au rendez-vous! Un projet ambitieux, nouveau genre, pour apporter du bonheur aux lecteurs!

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Lancement du livre «Sauver ma peau – Tout perdre pour échapper aux Témoins de Jéhovah»

septembre 5, 2022

Par Pamela Perdegas

Québec, le 5 septembre 2022. – Pratico Édition lance le livre Sauver ma peau – Tout perdre pour échapper aux Témoins de Jéhovah de Pamela Perdegas, qui a notamment participé à l’émission Format familial. L’ouvrage biographique sera en vente partout en magasin et sur la boutique en ligne de Pratico-Pratiques dès le 14 septembre 2022 au prix de 24,95$.

À travers l’un des rares récits levant le voile sur la vie d’une enfant Témoin de Jéhovah au Québec, Pamela Perdegas, née de parents hispanophones, raconte sans détour ce qui l’a poussée à se rebeller contre sa famille et sa religion, qui ont été pour elle une véritable prison. Emprise de ses proches, isolement, violence physique, psychologique et économique: la jeune femme, aujourd’hui âgée de 25 ans, a déjà cru ne jamais voir la lumière au bout du tunnel.

Hélas, une fois la porte des Témoins claquée, impossible de conserver quelconque lien avec eux. Perdre sa famille et tous ses repères a été le prix à payer pour gagner sa liberté, envers et contre tous.

Aussi bouleversant qu’inspirant, ce récit d’émancipation, appuyé par des témoignages de ceux qui l’ont accompagnée avant, pendant et après la tempête, offre un regard d’une impressionnante lucidité sur cet enjeu dont on parle encore trop peu.

Avec ce récit, Pamela espère enfin être comprise par ceux qui l’ont rejetée et ouvrir le dialogue avec la communauté des Témoins de Jéhovah.

Faits saillants:

• Un récit aussi bouleversant qu’inspirant qui raconte une adolescence difficile dans une famille d’origine hispanophone membre des Témoins de Jéhovah;
• Un accès privilégié aux moeurs de ce groupe religieux;
• Un récit captivant et authentique qui pique la curiosité de lecteurs de tous âges;
• Le livre Sauver ma peau – Tout perdre pour échapper aux Témoins de Jéhovah sera vendu en magasin et sur la boutique en ligne de Pratico-Pratiques dès le 14 septembre 2022 au coût de 24,95$.

À propos de l’auteure

Pamela Perdegas est née de parents hispanophones et a grandi sur la couronne nord de Montréal. Raconter son histoire lui a permis de mettre derrière elle ces lourdes années de contrôle. De nature sensible et à l’écoute, Pamela espère que son histoire donnera le courage nécessaire à ceux et celles qui sont pris dans une situation similaire à celle qu’elle a vécue. Depuis son émancipation, Pamela a commencé des études en psychologie, pour ensuite se diriger vers la vente et la représentation. Elle s’épanouit grâce à la cuisine, à la culture et à son entourage qui la soutient.

À propos de Pratico Édition

Pratico Édition, c’est près de 100 titres publiés à ce jour qui figurent dans le palmarès Gaspard des livres les plus vendus au Québec chaque semaine. La maison d’édition participe au succès de personnalités en mettant à contribution le talent incroyable de ses équipes, de l’idéation à la mise en marché, en passant par la conception et la production. Pratico Édition s’assure de produire des livres répondant parfaitement aux goûts et aux besoins des clientèles cibles.

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Lancement du livre «Plus riche que tu le penses!»

septembre 5, 2022

Par Katheryne Aubert, alias Miss Planif

Québec, le 5 septembre 2022. – Pratico Édition lance le livre Plus riche que tu le penses! de Katheryne Aubert, bien connue sur les réseaux sociaux sous le nom de Miss Planif. L’ouvrage sera en vente partout en magasin et sur la boutique en ligne de Pratico-Pratiques dès le 14 septembre 2022 au prix de 24,95$.

Le livre Plus riche que tu le penses! arrive à point dans le paysage économique! Il est difficile de nier l’inflation: flambée des prix des aliments, de l’essence, des biens de consommation, et plus encore. Cette augmentation du coût de la vie pèse lourd sur le portefeuille des Québécois.

L’objectif premier de cette véritable petite bible des économies est de démontrer qu’il est possible d’améliorer notre qualité de vie en utilisant mieux nos ressources, sans nécessairement gagner plus d’argent.

Pour ce faire, Katheryne dévoile ses meilleurs trucs, testés et approuvés, pour économiser au quotidien: coupons, programmes de fidélité, politiques de magasins à connaître, applications utiles et même planification budgétaire, tout y est. Que ce soit pour économiser à l’épicerie, à la pharmacie ou sur les dépenses courantes, chaque conseil est transmis avec humour et humanité.

Faire l’achat de Plus riche que tu le penses! permettra assurément aux lecteurs d’effectuer de véritables économies sur le long terme et de mieux comprendre les astuces pour faire plus, avec moins!

Faits saillants:

• Des stratégies faciles à appliquer pour économiser;
• Des astuces ingénieuses pour déjouer l’inflation;
• Des outils pratiques pour mieux gérer son argent;
• Le livre Plus riche que tu le penses! sera vendu en magasin et sur la boutique en ligne de Pratico-Pratiques dès le 14 septembre 2022 au coût de 24,95$.

À propos de l’auteure

Katheryne Aubert, alias Miss Planif, est LA pro des économies au Québec. Alors qu’elle n’avait que 20 ans, elle a lancé l’entreprise Miss Coupon, qui l’a fait connaître, où elle enseignait l’art du couponing. Depuis 2021, son entreprise a été rebaptisée Miss Planif, témoignant ainsi de l’élargissement de ses services. Avant tout, Katheryne est une maman ayant à coeur de faire part de son expertise afin d’en faire bénéficier le plus grand nombre de familles qui, comme elle, cherchent à maximiser leurs ressources!

À propos de Pratico Édition

Pratico Édition, c’est près de 100 titres publiés à ce jour qui figurent dans le palmarès Gaspard des livres les plus vendus au Québec chaque semaine. La maison d’édition participe au succès de personnalités en mettant à contribution le talent incroyable de ses équipes, de l’idéation à la mise en marché, en passant par la conception et la production. Pratico Édition s’assure de produire des livres répondant parfaitement aux goûts et aux besoins des clientèles cibles.

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Lancement du livre «Les douceurs»

août 10, 2022

Par Laurie Côté, nutritionniste et créatrice de contenu

Québec, le 10 août 2022. – Pratico Édition lance le livre Les douceurs: 85 recettes de desserts et d’autres plaisirs pour revenir à l’essentiel, le premier ouvrage de la nutritionniste et créatrice de contenu Laurie Côté, bien connue sur Instagram, sous le nom de @LaurieDouceur. L’ouvrage sera en vente partout en magasin et sur la boutique en ligne de Pratico-Pratiques dès le 28 septembre 2022 au prix de 39,95$.

Dans cet ouvrage, Laurie propose de se faire plaisir en cuisinant des douceurs sucrées. Elle souhaite inspirer les gens à faire de la pâtisserie et de la boulangerie maison, à revenir à l’essentiel avec des ingrédients naturels, sans limites ni règles. Dans ce beau livre à couverture rigide, on plonge aussi dans l’univers visuel unique de Laurie Douceur, une ambiance riche et chaleureuse qui met littéralement l’eau à la bouche.

Après avoir jonglé avec des troubles alimentaires, la jeune femme d’affaires a appris à renouer avec les petits plaisirs sucrés au cours de son adolescence. Ce livre propose des desserts gourmands et des bouchées sucrées dans le plaisir et sans remords! Laurie vous invite à transformer chaque dessert en expérience mémorable.

En plus des desserts, vous trouverez dans ce livre des collations, des boissons chaudes et froides, des déjeuners pour la semaine (sans oublier les gourmands brunchs du weekend!) et bien plus. Avec ses connaissances en nutrition, Laurie présente également une section sur la chimie des aliments afin d’outiller les lecteurs lors de la préparation des recettes du livre.

Avec ses 85 recettes, ce livre est un véritable retour aux sources qui vous rappellera le plaisir et la simplicité de cuisiner de bonnes petites douceurs maison.

Faits saillants:

• 85 recettes de desserts et d’autres plaisirs pour revenir à l’essentiel;
• Contient de l’information sur la chimie des desserts et une foule d’idées de gâteaux, de pains et de boissons; Écrit par une nutritionniste;
• Le livre Les douceurs sera vendu en kiosque et sur la boutique en ligne de Pratico-Pratiques dès le 28 septembre 2022 au coût de 39,95$.

À propos de l’auteure

Originaire de Québec, Laurie Côté alias Laurie Douceur est nutritionniste et créatrice de contenu. Se démarquant par la qualité de ses images et son sens aguerri pour le beau, elle utilise ses réseaux sociaux et son blogue culinaire pour mettre de l’avant sa créativité. C’est après avoir vécu avec des troubles alimentaires que Laurie a découvert sa passion pour l’alimentation et son désir d’encourager les gens à cuisiner en pleine conscience et, plus particulièrement, à renouer avec les desserts. Pour Laurie, le plaisir de manger passe par le plaisir de découvrir et de créer, sans culpabilité, une douceur à la fois.

À propos de Pratico Édition

Pratico Édition, c’est près de 100 titres publiés à ce jour qui figurent dans le palmarès Gaspard des livres les plus vendus au Québec chaque semaine. La maison d’édition participe au succès de personnalités en mettant à contribution le talent incroyable de ses équipes, de l’idéation à la mise en marché, en passant par la conception et la production. Pratico Édition s’assure de produire des livres répondant parfaitement aux goûts et aux besoins des clientèles cibles.

Pour de plus amples renseignements:

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